Öncelikle hepinize günaydınlar diliyorum. Her sabah erken uyanan biri olarak, bugün yine aynı rutin gerçekleştiğinde aklıma yaşadığım olumlu olumsuzluklar geldi ve insanlardan duyduğum şeyler. Olumlu olumsuzluklar dedim, yazımı okurken daha iyi anlayacaksınız ne demek istediğimi. Ben bir doktor, diyetisyen, biyolog veya sağlıkla ilgili herhangi bir dalda uzman değilim. Sabahları erken kalkmayı tek kelimeyle olumlu yapabilirim; ”Üretkenlik”. Hiçbir şey yapmasanız dahi, gökyüzünü bir kaç saat daha … Okumaya devam et Erken Uyanmanın Yararlı ”Zararları”